マッサージ

首と肩がコリコリになって

自分ではムリ～って思って

「てもみん」へ仕事帰りに行ってきました。

■てもみん 本町伊藤忠ビル店

　大阪市中央区久太郎町4-1-3
　伊藤忠ビル地下1F　

　06-6252-6103

　営業時間／【月～金】10：00～20：00

とりあえず肩と首メインで全身を

痛いトコもありの…でも気持ちよくて寝ちゃいそうで(笑)

最後には、肩に暖かいシートみたいなのを

あててくれて、これがまた気持ちよくって～

マッサージだけじゃなく、こーいうのしてくれるのも嬉しい

マッサージでだいぶん軽くなったので

お家に帰ってからも、半身浴を

気休めだけど、ちょっとスッキリで

あと1日頑張って仕事しないとー

冷えすぎに注意を…

最近毎日暑いですよねぇぇ

会社も家も冷房を入れてたら…

カラダが冷えすぎたのか膀胱炎に

症状が出始めた時に頑張って暖かいお茶を飲んでみたけど

やっぱりムリで病院に行ってお薬もらって飲んだら

一発で治りましたっっ

色々と原因はあるんだろうけど…

冷房でカラダを冷やし過ぎないように

皆様もご自愛下さいませ～

カラダは正直

今週は月初ってコトもあって毎日残業

ストレスと不規則な生活による

ホルモンバランスの崩れが出てきました

カラダはホントに正直ですよね

週末はカラダを休めようと思って

のんびりcafe timeにしました

お外でのんびりでも

良かったんですけど

やっぱり自分家がくつろげるってコトで

撮りだめしてたHDDを見ながら

かなりマッタリできて回復…かなっっ

聞くチカラ

色々と悩んでる友達がいます。

ウツになってしまってる仲間もいます。

あたしには…何が出来るんだろう？

腫れ物にさわるような態度は相手にも伝わるし

だからって、むやみに頑張ってとも言えないし。。。

偶然にも見つけました

相槌を打つコト

アイコンタクトを取るコト

マニュアルに縛られないコト

豊かなスキーマをもつコト

人によってや、内容によって

臨機応変に対応しなきゃいけないし

話すチカラよりも聞くチカラって

重要視されてない分、難しかったりするなぁ～と

すごく考えさせられました。

今の私は、あたしが、あたしが…って

そんな風になってるコトが多いと思うし。

今日は、久っさしぶりに梅田の五右衛門に行って

夜景を見ながらパスタを食べてきましたっっ

あたし…ちゃんと話きけてたかなぁ～

友達のチカラになれたかなぁ～